Das Leben stellt uns in jedem Alter vor Herausforderungen, die wir bestmöglich zu bewältigen versuchen. Manchmal sind Ereignisse jedoch so belastend, dass es nur mit größter Anstrengung oder auch gar nicht mehr möglich ist ohne Hilfe konstruktive Lösungen für die Situation zu finden. In solch einer Situation kann eine Psychotherapie hilfreich sein.
Im geschützten Rahmen therapeutischer Gespräche können Sie mit mir gemeinsam neue Lösungswege suchen und ausprobieren. Als Therapeutin sehe ich mich in diesem Prozess als Ihre Begleiterin, die Sie durch spezifisches Nachfragen, durch Anregungen und Vorschläge dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen, neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen und alternative Erfahrungen zu sammeln.
Abhängig von Ihren Bedürfnissen und Ihren Vorlieben arbeiten wir gemeinsam im Gespräch, verwenden aber auch Klopftechniken nach Michael Bohne, hypnotherapeutische Trancen und Achtsamkeitsübungen.